8 گام برای زندگی مطابق با علایق از اوایل دورۀ نوجوانی که تصمیمات ما دربارۀ آینده و زندگی بزرگسالی بیشتر می‌شود، رویای ساختن یک زندگی‌ بر مبنای علایق شخصی در…

چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟ بسیاری برنامه‌ریزی را از راهکارهای اصلی مدیریت زمان می‌دانند. اما شاید بسیاری از شما تاکنون هفته‌هایی را پشت‌سر گذاشته باشید که فقط در روزهای…

یکی از مسائلی که ذهن خیلی از آدم‌ها را در دوره‌های مختلف به خود مشغول کرده، کیفیتِ «چگونه زیستن» است. از متفکران و فیلسوفان گرفته تا مردم عادی در پی…

تجربۀ ناخوشایند مطالعه بدون بازدهی شاید برای بسیاری از ما پیش آمده باشد. انجام فعالیت مطالعه بدون نزدیک‌شدن به نتایح دلخواه باعث ناامیدی از خود می‌شود. اما باید بدانیم نرسیدن…

روش ساخت عادت نویسنده: مریم شیخ‌زاده چگونه برای خود عادتی تازه بسازیم؟ عادت‌ها بخش مهمی از زندگی روزمرۀ ما را تشکیل می‌دهند. تحقیقات نشان داده است که تقریباً 40 درصد…