برنامهریزی
در زندگی شخصی و حرفهای متفاوت از هم انجام میشوند.
در برنامهریزی شخصی، برنامهریزی از طریق هدف گذاری و ترسیم مسیر دستیابی به اهداف انجام میشود. در برنامهریزی حرفهای، برنامهریزی پروژهمحور است. برنامهریزی پروژه باید از طریق نرمافزارهای برنامهریزی رسمی انجام شود.
روش برنامهریزی مناسب خود را انتخاب کنید.
از هر روش مانند انتخاب اهداف، برنامهریزی رسمی یا غیر رسمی که استفاده کنید چند نکته مهم را باید به خاطر بسپارید.
ابتدا انتظارات خود را برآورد کنید. به یاد داشته باشید تعداد ساعات محدودی در یک روز وجود دارد. سعی نکنید به نتایجی ماورأ قابلیتهای خود دست یابید.
دوم، مدت زمانی را صرف خود کنید.
برای اینکه به حداکثر عملکرد دست یابید به زمان خواب و استراحت کافی نیاز دارید.
اقدام به این عمل سختتر از تصمیم گرفتن برای انجام آن است.
هنگام برنامهریزی شما میپندارید که به هیچ استراحتی نیاز ندارید یا میتوانید فقط چهار ساعت در روز بخوابید.
کار مداوم بدون استراحت سطح استرس را افزایش داده و سطح عملکرد را کاهش میدهد.
